5- Visualiza cómo las cosas pueden salir bien. La visualización es un gran aliado, explica Rojas-Marco, pero tiene que ser una visualización realista. "Si visualizas algo en el futuro que
Paraesos días en los que simplemente estás de bajón y necesitas un empujón para seguir avanzando, aquí tenéis 15 maneras de subir la moral de forma natural. 1.- Escuchar música que nos gusta Cuando nuestro estado de ánimo decae y la pequeña voz en nuestro interior es de todo menos positiva, podemos apoyarnos en nuestras canciones favoritas y
Elánimo, a diferencia de las emociones, es entendido como una sensación de fondo, cómo un estado de menor intensidad pero más duradero en el tiempo. Esto significa que podemos mantener un determinado estado de
1 «Se requiere valentía para hacer algo que nadie más a tu alrededor está haciendo» (Amber Heard) Como refleja esta frase, la valentía también tiene que ver con el hecho de hacer cosas diferentes, cosas que antes no se han probado.Y también tiene que ver con alejarse de lo normativo, de lo socialmente aceptable o de lo que hacen los demás.
Oblígatea cuidarte porque las cosas como son: si te ves buena cara, te sube automáticamente el ánimo. ¡Ah! Y si te pintas los labios rojos te pondrás de buen humor
Esuna regla básica. Por lo tanto ¿has pensado que para sentirte de una manera determinada tendrás que hacer cosas determinadas? Es decir, si yo quiero llorar, me
Wruf. 457 327 221 147 27 149 232 491 407
tener animo para hacer algo
